الحارة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الحارة

حيث المتعة والحصول على الفائدة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الماااااااسه

الماااااااسه


عدد الرسائل : 211
تاريخ التسجيل : 07/01/2008

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا Empty
مُساهمةموضوع: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا   احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا I_icon_minitimeالإثنين فبراير 25, 2008 2:03 pm

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا
أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم , حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.

وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.

ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.

ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة

همسة


عدد الرسائل : 116
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا   احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا I_icon_minitimeالسبت مارس 01, 2008 12:14 pm

مشكووورة

اختي الماسة

على الموضوع

جدا رائع

ومعلومة جديدة بالنسبة لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماااااااسه

الماااااااسه


عدد الرسائل : 211
تاريخ التسجيل : 07/01/2008

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا   احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا I_icon_minitimeالسبت مارس 01, 2008 2:47 pm

العفواختي همسه

وانشاء الله تكون جميع

مواضيعي جديده على اعضاء المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعزب

المعزب


عدد الرسائل : 128
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا   احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 02, 2008 11:01 am

مشكووووووووووووره

على المواضيع
الجميله

انشاء الله نستفيد منكي وتستفيدين منى

الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماااااااسه

الماااااااسه


عدد الرسائل : 211
تاريخ التسجيل : 07/01/2008

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا   احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا I_icon_minitimeالإثنين مارس 03, 2008 2:14 pm

العفو يا المعزب

وانشاء الله اقدر افيدكم اكثر

واضع مواضيع تفيد الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الحارة-
انتقل الى: